يُعد رقيه الأكتاف من ممارسة شائعة تُجرى لتخفيف من الإحساس بالضيق والإجهاد ب زاوية الظهر. أحيانًا و تتضمن تطبيق الظهر https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8