Подавляющее большинство из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = перегрузка межпозвоночных дисков, снижение мобильности двигательных сегментов, компенсации по всему организму. Но одно осознавать это теоретически, а вот другое — держать рядом простой способ для систематической де-компрессии у себя дома. iBACK ROLLER — массажёр-ролик ролик мас... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm