无论您面临什么挫折，您的反应方式都可以帮助您更轻松、更快速地恢复。 成功应对挫折取决于韧性。当你的个人或职业生活不按计划进行时，恢复能力将使你保持高效、积极和坚强。 你能做些什么来克服挫折并继续前进？ 说出来 压抑情绪会让你感觉更糟，让你更难找到坚持下去的能量。允许自己感受情绪，同时找到健康的方式来发泄和管理情绪。 https://www.mplists.com