{الدهون غير المرغوب فيها. ليست كل الدهون متماثلة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن الدهون غير مرغوب فيها يمكن أن تدمر خطة الأكل و زيادة تهديد من محدد أمراض، عظيمة الدهون حماية دماغك وقلبك. |أي انتهاك لهذه القاعدة سوف يؤدي إلى الحظر. الحسابات تعرض مدرجة هنا مع https://incheon-anma.net